腸内環境

近頃、体に不調を抱えていませんか？ なんとなく身体がスッキリしない、化粧ノリが悪い、、なんてことはないですか。 「腸」の働きが落ちているかもしれません。そんな時には食品やサプリで乳酸菌を取り入れてみませんか？ 乳酸菌は食事で摂れるの？どのく...